The core of every strength training program is a concept called progressive overload, in which you gradually increase either the weight, repetitions,...
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Túmbate boca arriba en el suelo con las rodillas dobladas en un ángulo de 90 grados y los pies apoyados en el suelo. Levanta los pies del suelo, eleva tus...
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En una entrevista con el medio de comunicación franco-canadiense 7 Jour, Claudette Dion dijo que su hermana “no tiene control sobre sus músculos” en medio de su...
9 months ago

Cuanta más masa muscular saludable tengas, mayor será tu capacidad para sobrevivir contra todo tipo de enfermedades, ya sea cáncer, caídas o cualquier otra cosa...
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Un anciano irlandés que comenzó a levantar pesas a los 70 años ha sorprendido a los científicos por sus increíbles músculos ahora con 93.
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El covid prolongado causa cansancio porque debilita directamente los músculos. Una prueba reveló que algunos pacientes con covid prolongado presentan mayor...
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También se están haciendo pruebas con bimagrumab y semaglutida, la sustancia de Ozempic y Wegovy, en adultos con obesidad. En unos meses, la farmacéutica...
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Tras haber revelado que no se quería mirar ni en el espejo porque no le gustaba lo que veía, Juanes ha demostrado que todo se puede superar. De hecho, el...
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El actor Mario Lopez sorprende a los 50 años con más músculos que cuando era Slater en 'Salvados por la Campana',. El actor Mario Lopez, Slater en 'Salvados por...
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Para tus músculos, el sexo no es más que otro tipo de ejercicio. Y así como sucede con la mayoría de ejercicios, cuanto más en forma estés, más agradable...
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