Apr 8, 2022 · Confira algumas dicas de saúde para praticar · – Tenha uma alimentação saudável · – Mantenha os exames em dia · – Pratique alguma atividade ...
People also ask
Quais são as dicas de saúde?
Quais são os 10 hábitos saudáveis?
Quais são as 5 dicas para ter uma vida saudável?
O que fazer para ter uma saúde perfeita?
Aug 2, 2022 · Dicas de saúde: conheça 5 hábitos saudáveis para adotar na rotina · 1. Praticar atividades físicas · 2. Ter uma alimentação saudável · 3. Fazer ...
7 dicas de saúde e beleza que valem ouro! · 1. Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada · 2. Pratique exercícios físicos regularmente · 3. Consulte um ...
Mar 21, 2022 · 27 dicas de cuidados com a saúde · 1. Cuide bem dos seus relacionamentos · 2. Tenha metas e objetivos · 3. Saiba pedir ajuda quando preciso · 4.
Alimentação: faça, no mínimo, cinco refeições ao dia (café da manhã, lanche, almoço, lanche e jantar); coma frutas, legumes e verduras variados diariamente; ...
May 27, 2022 · Explore os tópicos · 1. Busque dormir sempre no mesmo horário · 2. Evite o smartphone, computador e TV próximo da hora de dormir · 3. Chás podem ...
Dec 18, 2023 · 5 dicas para cuidar da sua saúde ao longo do ano · 1. Cuide do seu IMC · 2. Alimente-se bem · 3. Faça exercícios · 4. Procure reduzir ou ...
Cuidados de saúde: 10 dicas essenciais para ser saudável
www.santander.pt › salto › cuidados-de-saude
Jul 25, 2023 · Os adultos devem incluir legumes, vegetais e frutas na sua dieta diária. Devem limitar o consumo de carnes vermelhas, de açúcares refinados ( ...
18 dicas de saúde e bem-estar · 1) Exercite-se · 2) Faça escolhas saudáveis na hora de comer · 3) Hidrate-se · 4) Evite substâncias nocivas ao organismo · 5) ...
Sep 9, 2021 · Cuidar da saúde: 8 dicas para o seu dia a dia · 1. Beba a quantidade certa de água · 2. Durma bem · 3. Faça exercícios · 4. Alimentar-se bem · 5 ...