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Physical activity

World Health Organization (WHO)
WHO fact sheet on physical activity provides key facts and information on benefits, risks of inactivity, reasons for physical inactivity and...
2 months ago

Pesquisa: Correr ou fazer yoga vencem a depressão, mesmo que exercício físico seja a última coisa que você queira fazer

The Conversation
Os resultados revelaram que atividades como caminhada, corrida, treinamento de força, yoga e exercícios aeróbicos demonstraram eficácia...
6 months ago

Sono, alimentação, exercício físico, estresse: por que melhorar uma dessas áreas pode impactar as outras

Mayo Clinic News Network
Share this: ... LONDRES — Dormir o suficiente, comer bem, se exercitar e administrar o estresse são componentes de uma boa saúde, mas se...
16 months ago

Exercício físico é uma escolha para cada vez mais chineses

Portuguese Cri
Exercício físico é uma escolha para cada vez mais chineses. Atualmente, muitos chineses estão integrando exercícios físicos na vida cotidiana.
2 months ago

Os princípios da prescrição de exercícios físicos na cardiologia

Medscape
Por exemplo, em casos de infarto agudo do miocárdio e insuficiência cardíaca, recomendados como indicações de classe I, nível de evidência A...
3 months ago

Harvard afirma que exercício físico pode aumentar sua memória; entenda

Metrópoles
“Exercícios aeróbicos, como corrida, natação e dança, são ótimos para estimular a memória, pois aumentam o fluxo sanguíneo para o cérebro.
6 months ago

Especialista de Harvard dá conselhos a quem pratica exercícios e está envelhecendo

Terra
É possível continuar se exercitando em alto nível bem além dos 60 anos; mas diminuir o ritmo e apostar em um treino mais moderado também...
3 months ago

Como tornar o exercício físico mais prazeroso? Veja cinco dicas

CNN Brasil
Como tornar o exercício físico mais prazeroso? Veja cinco dicas · Leve seu treino para a rua · Aumente o volume · Junte-se ao grupo · Volte ao...
2 months ago

Câncer: exercício físico ajuda no controle e tratamento da doença; entenda

O Globo
Câncer: exercício físico ajuda no controle e tratamento da doença; entenda · Estudos mostram que a prática regular de atividade física ajuda a...
4 months ago

Porque é que o exercício físico faz tão bem à saúde? Cientistas estão a encontrar respostas nas nossas células

Visão
VISÃO Plus ... Os investigadores foram capazes de concluir que cada um dos órgãos analisados se foi alterando com o exercício físico, ao ajudar o...
4 months ago